Η κατάχρηση αλκοόλ ή χρήση άλλου ναρκωτικού μπορεί να σας επηρεάσει με πολλούς τρόπους.
Ισχύει για εσάς κάτι από τα παρακάτω:
Σωματική υγεία
Νιώθω συχνά άρρωστος ή καταβεβλημένος, έχω μειωμένη ενέργεια, δεν φροντίζω τον εαυτό μου, δεν ασκούμαι όσο παλιότερα, δεν κοιμάμαι, δεν τρώω, νιώθω εξάντληση, έχω τραυματιστεί ενώ ήμουν μεθυσμένος, ξυπνώ με μώλωπες και δεν μπορώ να θυμηθώ πώς τους απέκτησα.
Ψυχική υγεία
Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ, νιώθω άγχος σχετικά με τη χρήση, δεν μπορώ να κοιμηθώ, νιώθω απομονωμένος, νιώθω ενοχές, νιώθω ότι οι άνθρωποι με ελέγχουν, ανησυχώ ότι η κατάσταση ξεφεύγει απ’ τον έλεγχο. Παίρνω μόνος μου φάρμακα για να με βοηθήσουν ν’ αντέξω τα αισθήματα κατάθλιψης ή άγχους. Μήπως έχω κάποια ψυχική πάθηση που πυροδοτεί τη χρήση; Μήπως κάνω υπερβολική χρήση;
Δουλειά/σπουδές
Απουσιάζω από τη δουλειά ή τις σπουδές μου, πιστεύω ότι οι άλλοι ίσως ξέρουν ότι κάτι συμβαίνει, πασχίζω να συμβαδίζω, ανησυχώ ότι μπορεί να χάσω τη δουλειά μου ή ν’ αποτύχω στις σπουδές μου.
Οικονομικά
Έχω χρέη, δεν μπορώ να πληρώσω τους λογαριασμούς μου, δανείζομαι χρήματα και δεν τα επιστρέφω, υπάρχουν φορές που δεν έχω να πληρώσω το νοίκι ή να ψωνίσω και ξοδεύω υπερβολικά πολλά για αλκοόλ ή άλλα ναρκωτικά.
Σχέσεις
Νιώθω ενοχές επειδή προσπαθώ να το κρύψω, ο/η σύντροφός μου με πιέζει, λέω ψέματα σε φίλους και αγαπημένα πρόσωπα και στον εαυτό μου, φιλονικούμε πολύ, ανησυχώ ότι τα παιδιά μου υποφέρουν, η οικογένεια και οι φίλοι μου ανησυχούν για μένα και νιώθω ότι οι άνθρωποι μ’ εγκαταλείπουν. Επιδίδομαι σε παρακινδυνευμένη σεξουαλική συμπεριφορά.
Νομικά θέματα
Έχασα την άδειά μου οδήγησης, πρέπει να εμφανιστώ σε δικαστήριο, έχω πρόστιμα που συσσωρεύονται, κλέβω και ξέρω ότι αργά ή γρήγορα θα με πιάσουν. Ανησυχώ ότι ίσως χάσω τα παιδιά μου.