ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁੱਲੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਂਗੇ। ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਕੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮਦਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ) ਹੋਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (appointments) ਬਾਰੇ ਚੇਤਾ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁੱਲੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਂਗੇ। ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਕੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮਦਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ) ਹੋਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (appointments) ਬਾਰੇ ਚੇਤਾ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁੱਲੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਂਗੇ। ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਕੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮਦਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ) ਹੋਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (appointments) ਬਾਰੇ ਚੇਤਾ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁੱਲੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਂਗੇ। ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਕੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮਦਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ) ਹੋਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (appointments) ਬਾਰੇ ਚੇਤਾ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁੱਲੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਂਗੇ। ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਕੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮਦਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ) ਹੋਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (appointments) ਬਾਰੇ ਚੇਤਾ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁੱਲੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਂਗੇ। ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਕੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮਦਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ) ਹੋਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (appointments) ਬਾਰੇ ਚੇਤਾ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁੱਲੇ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ’ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਂਗੇ। ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ’ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਕੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮਦਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਾਣਾ-ਬਾਣਾ (ਨੈੱਟਵਰਕ) ਹੋਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ (appointments) ਬਾਰੇ ਚੇਤਾ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਇੱਕ ਗੁਪਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ 8:30am ਤੋਂ 10:00pm ਤੱਕ, ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੇਵਾ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ, ਗੈਰ-ਕਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਬਤ ਕਿਤਾਬਚੇ।

ਜਦ ਮੈਂ ਫੋਨ ਕਰਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ?

ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਉਹ ਸਭ ਸੁਣੇਗਾ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਿਛਲੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਉਚਿਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ DASSA ਸੇਵਾ ਵਾਸਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ (detox) ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਇੱਕ ਗੁਪਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ 8:30am ਤੋਂ 10:00pm ਤੱਕ, ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੇਵਾ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ, ਗੈਰ-ਕਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਬਤ ਕਿਤਾਬਚੇ।

ਜਦ ਮੈਂ ਫੋਨ ਕਰਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ?

ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਉਹ ਸਭ ਸੁਣੇਗਾ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਿਛਲੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਉਚਿਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ DASSA ਸੇਵਾ ਵਾਸਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ (detox) ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਇੱਕ ਗੁਪਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ 8:30am ਤੋਂ 10:00pm ਤੱਕ, ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੇਵਾ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ, ਗੈਰ-ਕਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਬਤ ਕਿਤਾਬਚੇ।

ਜਦ ਮੈਂ ਫੋਨ ਕਰਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ?

ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਉਹ ਸਭ ਸੁਣੇਗਾ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਿਛਲੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਉਚਿਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ DASSA ਸੇਵਾ ਵਾਸਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ (detox) ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਇੱਕ ਗੁਪਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ 8:30am ਤੋਂ 10:00pm ਤੱਕ, ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੇਵਾ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ, ਗੈਰ-ਕਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਬਤ ਕਿਤਾਬਚੇ।

ਜਦ ਮੈਂ ਫੋਨ ਕਰਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ?

ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਉਹ ਸਭ ਸੁਣੇਗਾ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਿਛਲੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਉਚਿਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ DASSA ਸੇਵਾ ਵਾਸਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ (detox) ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਇੱਕ ਗੁਪਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ 8:30am ਤੋਂ 10:00pm ਤੱਕ, ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੇਵਾ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ, ਗੈਰ-ਕਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਬਤ ਕਿਤਾਬਚੇ।

ਜਦ ਮੈਂ ਫੋਨ ਕਰਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ?

ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਉਹ ਸਭ ਸੁਣੇਗਾ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਿਛਲੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਉਚਿਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ DASSA ਸੇਵਾ ਵਾਸਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ (detox) ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਇੱਕ ਗੁਪਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ 8:30am ਤੋਂ 10:00pm ਤੱਕ, ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੇਵਾ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ, ਗੈਰ-ਕਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਬਤ ਕਿਤਾਬਚੇ।

ਜਦ ਮੈਂ ਫੋਨ ਕਰਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ?

ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਉਹ ਸਭ ਸੁਣੇਗਾ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਿਛਲੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਉਚਿਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ DASSA ਸੇਵਾ ਵਾਸਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ (detox) ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਇੱਕ ਗੁਪਤ, ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਟੈਲੀਫੋਨ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ 8:30am ਤੋਂ 10:00pm ਤੱਕ, ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੇਵਾ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ, ਗੈਰ-ਕਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਸਹਾਇਤਾ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਬਤ ਕਿਤਾਬਚੇ।

ਜਦ ਮੈਂ ਫੋਨ ਕਰਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਵਾਪਰੇਗਾ?

ਟੈਲੀਫੋਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਉਹ ਸਭ ਸੁਣੇਗਾ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਿਛਲੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਉਚਿਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਅ-ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ DASSA ਸੇਵਾ ਵਾਸਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ (detox) ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀ.ਪੀ. ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (Sobering up services) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣੇ, ਨਹਾਉਣ-ਧੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (Sobering up services) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣੇ, ਨਹਾਉਣ-ਧੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (Sobering up services) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣੇ, ਨਹਾਉਣ-ਧੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (Sobering up services) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣੇ, ਨਹਾਉਣ-ਧੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (Sobering up services) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣੇ, ਨਹਾਉਣ-ਧੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (Sobering up services) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣੇ, ਨਹਾਉਣ-ਧੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (Sobering up services) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੂਫ਼ੀ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਡਾਕਟਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣੇ, ਨਹਾਉਣ-ਧੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀ.ਪੀ. ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਕਾਇਦਾ ਜੀ.ਪੀ. ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀ.ਪੀ. ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਕਾਇਦਾ ਜੀ.ਪੀ. ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀ.ਪੀ. ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਕਾਇਦਾ ਜੀ.ਪੀ. ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀ.ਪੀ. ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਕਾਇਦਾ ਜੀ.ਪੀ. ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀ.ਪੀ. ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਕਾਇਦਾ ਜੀ.ਪੀ. ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀ.ਪੀ. ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਕਾਇਦਾ ਜੀ.ਪੀ. ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀ.ਪੀ. ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਕਾਇਦਾ ਜੀ.ਪੀ. ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਜਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਪਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਜੀ.ਪੀ. ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਜੀ.ਪੀ. ਕੀ ਕਰੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਉਹ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਪਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਜੀ.ਪੀ. ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਜੀ.ਪੀ. ਕੀ ਕਰੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਉਹ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਪਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਜੀ.ਪੀ. ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਜੀ.ਪੀ. ਕੀ ਕਰੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਉਹ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਪਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਜੀ.ਪੀ. ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਜੀ.ਪੀ. ਕੀ ਕਰੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਉਹ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਪਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਜੀ.ਪੀ. ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਜੀ.ਪੀ. ਕੀ ਕਰੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਉਹ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਪਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਜੀ.ਪੀ. ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਜੀ.ਪੀ. ਕੀ ਕਰੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਉਹ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨਾਲ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਗੁਪਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਜੀ.ਪੀ. ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਾ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰਾ ਜੀ.ਪੀ. ਕੀ ਕਰੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਧੀਆ ਸਮਝ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ। ਉਹ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਗਲੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੀ.ਪੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਸਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਵਰਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ (motivational enhancement therapy-MET), ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਬੌਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (cognitive behavioural therapy-CBT), ਭਾਈਚਾਰਕ ਪੁਨਰਬਲ ਪਹੁੰਚ (community reinforcement approach-CRA), ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚਿਕਿਤਸਾ (acceptance and commitment therapy-ACT), ਤਾਰਕਿਕ-ਵਾਰਤਾਲਾਪੀ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (dialectical behavioural therapy-DBT), ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਆਦਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਸਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਵਰਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ (motivational enhancement therapy-MET), ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਬੌਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (cognitive behavioural therapy-CBT), ਭਾਈਚਾਰਕ ਪੁਨਰਬਲ ਪਹੁੰਚ (community reinforcement approach-CRA), ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚਿਕਿਤਸਾ (acceptance and commitment therapy-ACT), ਤਾਰਕਿਕ-ਵਾਰਤਾਲਾਪੀ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (dialectical behavioural therapy-DBT), ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਆਦਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਸਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਵਰਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ (motivational enhancement therapy-MET), ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਬੌਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (cognitive behavioural therapy-CBT), ਭਾਈਚਾਰਕ ਪੁਨਰਬਲ ਪਹੁੰਚ (community reinforcement approach-CRA), ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚਿਕਿਤਸਾ (acceptance and commitment therapy-ACT), ਤਾਰਕਿਕ-ਵਾਰਤਾਲਾਪੀ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (dialectical behavioural therapy-DBT), ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਆਦਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਸਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਵਰਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ (motivational enhancement therapy-MET), ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਬੌਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (cognitive behavioural therapy-CBT), ਭਾਈਚਾਰਕ ਪੁਨਰਬਲ ਪਹੁੰਚ (community reinforcement approach-CRA), ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚਿਕਿਤਸਾ (acceptance and commitment therapy-ACT), ਤਾਰਕਿਕ-ਵਾਰਤਾਲਾਪੀ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (dialectical behavioural therapy-DBT), ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਆਦਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਸਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਵਰਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ (motivational enhancement therapy-MET), ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਬੌਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (cognitive behavioural therapy-CBT), ਭਾਈਚਾਰਕ ਪੁਨਰਬਲ ਪਹੁੰਚ (community reinforcement approach-CRA), ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚਿਕਿਤਸਾ (acceptance and commitment therapy-ACT), ਤਾਰਕਿਕ-ਵਾਰਤਾਲਾਪੀ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (dialectical behavioural therapy-DBT), ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਆਦਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਸਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਵਰਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ (motivational enhancement therapy-MET), ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਬੌਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (cognitive behavioural therapy-CBT), ਭਾਈਚਾਰਕ ਪੁਨਰਬਲ ਪਹੁੰਚ (community reinforcement approach-CRA), ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚਿਕਿਤਸਾ (acceptance and commitment therapy-ACT), ਤਾਰਕਿਕ-ਵਾਰਤਾਲਾਪੀ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (dialectical behavioural therapy-DBT), ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਆਦਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਸਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣਾ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਮਈ ਵਰਧਨ ਚਿਕਿਤਸਾ (motivational enhancement therapy-MET), ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਬੌਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (cognitive behavioural therapy-CBT), ਭਾਈਚਾਰਕ ਪੁਨਰਬਲ ਪਹੁੰਚ (community reinforcement approach-CRA), ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚਿਕਿਤਸਾ (acceptance and commitment therapy-ACT), ਤਾਰਕਿਕ-ਵਾਰਤਾਲਾਪੀ ਵਿਵਹਾਰਾਤਮਕ ਚਿਕਿਤਸਾ (dialectical behavioural therapy-DBT), ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਆਦਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (medication assisted treatment) ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ-ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂਘਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਚਿਰਸਥਾਈ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਆਹਰੇ ਲੱਗਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨਾਲਟਰੈਕਸੋਨ (naltrexone), ਅਕੈਂਪਰੋਸੇਟ (acamprosate), ਡਾਈਸਲਫਿਰਾਮ (ਐਂਟਾਬਿਊਜ਼), ਮੈਥਾਡੋਨ ਅਤੇ ਬੂਪਰੇਨੌਰਫੀਨ/ਨਾਲੋਕਸੋਨ (ਸਬਔਕਸੋਨ)। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀ.ਪੀ. ਮੈਥਾਡੌਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਥਾਡੌਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਅਧਿਕਾਰਿਤ ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਿਤ GPs ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਨੂੰ 1300-13-1340 ’ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ।

ਓਪੀਓਇਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਸਤੇ ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (Medication Assisted Treatment for Opioid Dependence - MATOD) ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ GPs ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਏਥੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (medication assisted treatment) ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ-ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂਘਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਚਿਰਸਥਾਈ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਆਹਰੇ ਲੱਗਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨਾਲਟਰੈਕਸੋਨ (naltrexone), ਅਕੈਂਪਰੋਸੇਟ (acamprosate), ਡਾਈਸਲਫਿਰਾਮ (ਐਂਟਾਬਿਊਜ਼), ਮੈਥਾਡੋਨ ਅਤੇ ਬੂਪਰੇਨੌਰਫੀਨ/ਨਾਲੋਕਸੋਨ (ਸਬਔਕਸੋਨ)। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀ.ਪੀ. ਮੈਥਾਡੌਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਥਾਡੌਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਅਧਿਕਾਰਿਤ ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਿਤ GPs ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਨੂੰ 1300-13-1340 ’ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ।

ਓਪੀਓਇਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਸਤੇ ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (Medication Assisted Treatment for Opioid Dependence - MATOD) ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ GPs ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਏਥੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (medication assisted treatment) ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ-ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂਘਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਚਿਰਸਥਾਈ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਆਹਰੇ ਲੱਗਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨਾਲਟਰੈਕਸੋਨ (naltrexone), ਅਕੈਂਪਰੋਸੇਟ (acamprosate), ਡਾਈਸਲਫਿਰਾਮ (ਐਂਟਾਬਿਊਜ਼), ਮੈਥਾਡੋਨ ਅਤੇ ਬੂਪਰੇਨੌਰਫੀਨ/ਨਾਲੋਕਸੋਨ (ਸਬਔਕਸੋਨ)। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀ.ਪੀ. ਮੈਥਾਡੌਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਥਾਡੌਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਅਧਿਕਾਰਿਤ ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਿਤ GPs ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਨੂੰ 1300-13-1340 ’ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ।

ਓਪੀਓਇਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਸਤੇ ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (Medication Assisted Treatment for Opioid Dependence - MATOD) ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ GPs ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਏਥੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (medication assisted treatment) ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ-ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂਘਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਚਿਰਸਥਾਈ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਆਹਰੇ ਲੱਗਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨਾਲਟਰੈਕਸੋਨ (naltrexone), ਅਕੈਂਪਰੋਸੇਟ (acamprosate), ਡਾਈਸਲਫਿਰਾਮ (ਐਂਟਾਬਿਊਜ਼), ਮੈਥਾਡੋਨ ਅਤੇ ਬੂਪਰੇਨੌਰਫੀਨ/ਨਾਲੋਕਸੋਨ (ਸਬਔਕਸੋਨ)। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀ.ਪੀ. ਮੈਥਾਡੌਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਥਾਡੌਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਅਧਿਕਾਰਿਤ ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਿਤ GPs ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਨੂੰ 1300-13-1340 ’ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ।

ਓਪੀਓਇਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਸਤੇ ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (Medication Assisted Treatment for Opioid Dependence - MATOD) ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ GPs ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਏਥੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (medication assisted treatment) ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ-ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂਘਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਚਿਰਸਥਾਈ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਆਹਰੇ ਲੱਗਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨਾਲਟਰੈਕਸੋਨ (naltrexone), ਅਕੈਂਪਰੋਸੇਟ (acamprosate), ਡਾਈਸਲਫਿਰਾਮ (ਐਂਟਾਬਿਊਜ਼), ਮੈਥਾਡੋਨ ਅਤੇ ਬੂਪਰੇਨੌਰਫੀਨ/ਨਾਲੋਕਸੋਨ (ਸਬਔਕਸੋਨ)। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀ.ਪੀ. ਮੈਥਾਡੌਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਥਾਡੌਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਅਧਿਕਾਰਿਤ ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਿਤ GPs ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਨੂੰ 1300-13-1340 ’ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ।

ਓਪੀਓਇਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਸਤੇ ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (Medication Assisted Treatment for Opioid Dependence - MATOD) ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ GPs ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਏਥੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (medication assisted treatment) ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ-ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂਘਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਚਿਰਸਥਾਈ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਆਹਰੇ ਲੱਗਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨਾਲਟਰੈਕਸੋਨ (naltrexone), ਅਕੈਂਪਰੋਸੇਟ (acamprosate), ਡਾਈਸਲਫਿਰਾਮ (ਐਂਟਾਬਿਊਜ਼), ਮੈਥਾਡੋਨ ਅਤੇ ਬੂਪਰੇਨੌਰਫੀਨ/ਨਾਲੋਕਸੋਨ (ਸਬਔਕਸੋਨ)। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀ.ਪੀ. ਮੈਥਾਡੌਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਥਾਡੌਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਅਧਿਕਾਰਿਤ ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਿਤ GPs ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਨੂੰ 1300-13-1340 ’ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ।

ਓਪੀਓਇਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਸਤੇ ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (Medication Assisted Treatment for Opioid Dependence - MATOD) ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ GPs ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਏਥੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (medication assisted treatment) ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ-ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਂਘਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਚਿਰਸਥਾਈ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਆਹਰੇ ਲੱਗਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨਾਲਟਰੈਕਸੋਨ (naltrexone), ਅਕੈਂਪਰੋਸੇਟ (acamprosate), ਡਾਈਸਲਫਿਰਾਮ (ਐਂਟਾਬਿਊਜ਼), ਮੈਥਾਡੋਨ ਅਤੇ ਬੂਪਰੇਨੌਰਫੀਨ/ਨਾਲੋਕਸੋਨ (ਸਬਔਕਸੋਨ)। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀ.ਪੀ. ਮੈਥਾਡੌਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਥਾਡੌਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੀ.ਪੀ. ਵਾਸਤੇ ਅਧਿਕਾਰਿਤ ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਿਤ GPs ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਲਕੋਹਲ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸਰਵਿਸ (Alcohol and Drug Information Service (ADIS)) ਨੂੰ 1300-13-1340 ’ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ।

ਓਪੀਓਇਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਸਤੇ ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਇਲਾਜ (Medication Assisted Treatment for Opioid Dependence - MATOD) ਤਜਵੀਜ਼ਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ GPs ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਏਥੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (ਡੀਟੌਕਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਖੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਨਸ਼ਾ-ਛੁਡਾਊ ਸੇਵਾ ਵਿਖੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਕੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਢਾਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਰਨਾ ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਵਾਈ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ (rehabilitation) ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੁਨਰਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਮਰੀਜ਼ (inpatient) ਬਣਕੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਯੂਨਿਟ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਮੁਵੱਕਲ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (ਡੀਟੌਕਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਖੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਨਸ਼ਾ-ਛੁਡਾਊ ਸੇਵਾ ਵਿਖੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਕੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਢਾਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਰਨਾ ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਵਾਈ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ (rehabilitation) ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੁਨਰਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਮਰੀਜ਼ (inpatient) ਬਣਕੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਯੂਨਿਟ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਮੁਵੱਕਲ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (ਡੀਟੌਕਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਖੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਨਸ਼ਾ-ਛੁਡਾਊ ਸੇਵਾ ਵਿਖੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਕੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਢਾਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਰਨਾ ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਵਾਈ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ (rehabilitation) ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੁਨਰਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਮਰੀਜ਼ (inpatient) ਬਣਕੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਯੂਨਿਟ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਮੁਵੱਕਲ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (ਡੀਟੌਕਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਖੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਨਸ਼ਾ-ਛੁਡਾਊ ਸੇਵਾ ਵਿਖੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਕੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਢਾਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਰਨਾ ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਵਾਈ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ (rehabilitation) ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੁਨਰਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਮਰੀਜ਼ (inpatient) ਬਣਕੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਯੂਨਿਟ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਮੁਵੱਕਲ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (ਡੀਟੌਕਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਖੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਨਸ਼ਾ-ਛੁਡਾਊ ਸੇਵਾ ਵਿਖੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਕੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਢਾਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਰਨਾ ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਵਾਈ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ (rehabilitation) ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੁਨਰਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਮਰੀਜ਼ (inpatient) ਬਣਕੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਯੂਨਿਟ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਮੁਵੱਕਲ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (ਡੀਟੌਕਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਖੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਨਸ਼ਾ-ਛੁਡਾਊ ਸੇਵਾ ਵਿਖੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਕੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਢਾਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਰਨਾ ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਵਾਈ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ (rehabilitation) ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੁਨਰਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਮਰੀਜ਼ (inpatient) ਬਣਕੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਯੂਨਿਟ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਮੁਵੱਕਲ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਵਾਈਯੁਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (ਡੀਟੌਕਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀ.ਪੀ. ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਖੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਨਸ਼ਾ-ਛੁਡਾਊ ਸੇਵਾ ਵਿਖੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਾਖਲ ਹੋਕੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਢਾਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਹਰਣ ਕਰਨਾ ਸਹਿਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਵਾਈ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣਾ, ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ (rehabilitation) ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੁਨਰਵਸੇਬਾ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਮਰੀਜ਼ (inpatient) ਬਣਕੇ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਯੂਨਿਟ ਵਿਖੇ ਕਿਸੇ ਮੁਵੱਕਲ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ DASSA ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਿਦਡ੍ਰਾਅਲ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਸਿਹਤਯਾਬ ਹੋਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ (ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ) ਪਰਹੇਜ਼ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (detoxification) ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਾਸਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ‘ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ’ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਸਨੀਕਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇ ਲਗਾਉਣ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ (ਸੈਂਟਰਲਿੰਕ/ਤਨਖਾਹ) ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਠਹਿਰਾਓ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

DASSA ਵੂਲਸ਼ੈੱਡ – ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ, ਵਿਖੇ ਤਿੰਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹਾਫ-ਵੇ ਮਕਾਨ

ਹਾਫ-ਵੇ (Half-way) ਮਕਾਨ ਉਹ ਉਪਨਗਰੀ ਮਕਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਬਕਾਇਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਸਿਹਤਯਾਬ ਹੋਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ (ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ) ਪਰਹੇਜ਼ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (detoxification) ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਾਸਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ‘ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ’ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਸਨੀਕਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇ ਲਗਾਉਣ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ (ਸੈਂਟਰਲਿੰਕ/ਤਨਖਾਹ) ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਠਹਿਰਾਓ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

DASSA ਵੂਲਸ਼ੈੱਡ – ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ, ਵਿਖੇ ਤਿੰਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹਾਫ-ਵੇ ਮਕਾਨ

ਹਾਫ-ਵੇ (Half-way) ਮਕਾਨ ਉਹ ਉਪਨਗਰੀ ਮਕਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਬਕਾਇਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਸਿਹਤਯਾਬ ਹੋਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ (ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ) ਪਰਹੇਜ਼ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (detoxification) ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਾਸਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ‘ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ’ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਸਨੀਕਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇ ਲਗਾਉਣ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ (ਸੈਂਟਰਲਿੰਕ/ਤਨਖਾਹ) ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਠਹਿਰਾਓ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

DASSA ਵੂਲਸ਼ੈੱਡ – ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ, ਵਿਖੇ ਤਿੰਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹਾਫ-ਵੇ ਮਕਾਨ

ਹਾਫ-ਵੇ (Half-way) ਮਕਾਨ ਉਹ ਉਪਨਗਰੀ ਮਕਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਬਕਾਇਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਸਿਹਤਯਾਬ ਹੋਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ (ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ) ਪਰਹੇਜ਼ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (detoxification) ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਾਸਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ‘ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ’ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਸਨੀਕਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇ ਲਗਾਉਣ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ (ਸੈਂਟਰਲਿੰਕ/ਤਨਖਾਹ) ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਠਹਿਰਾਓ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

DASSA ਵੂਲਸ਼ੈੱਡ – ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ, ਵਿਖੇ ਤਿੰਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹਾਫ-ਵੇ ਮਕਾਨ

ਹਾਫ-ਵੇ (Half-way) ਮਕਾਨ ਉਹ ਉਪਨਗਰੀ ਮਕਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਬਕਾਇਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਸਿਹਤਯਾਬ ਹੋਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ (ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ) ਪਰਹੇਜ਼ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (detoxification) ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਾਸਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ‘ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ’ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਸਨੀਕਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇ ਲਗਾਉਣ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ (ਸੈਂਟਰਲਿੰਕ/ਤਨਖਾਹ) ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਠਹਿਰਾਓ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

DASSA ਵੂਲਸ਼ੈੱਡ – ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ, ਵਿਖੇ ਤਿੰਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹਾਫ-ਵੇ ਮਕਾਨ

ਹਾਫ-ਵੇ (Half-way) ਮਕਾਨ ਉਹ ਉਪਨਗਰੀ ਮਕਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਬਕਾਇਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਸਿਹਤਯਾਬ ਹੋਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ (ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ) ਪਰਹੇਜ਼ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (detoxification) ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਾਸਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ‘ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ’ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਸਨੀਕਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇ ਲਗਾਉਣ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ (ਸੈਂਟਰਲਿੰਕ/ਤਨਖਾਹ) ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਠਹਿਰਾਓ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

DASSA ਵੂਲਸ਼ੈੱਡ – ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ, ਵਿਖੇ ਤਿੰਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹਾਫ-ਵੇ ਮਕਾਨ

ਹਾਫ-ਵੇ (Half-way) ਮਕਾਨ ਉਹ ਉਪਨਗਰੀ ਮਕਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਬਕਾਇਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੁਵਿਧਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਸਿਹਤਯਾਬ ਹੋਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ (ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ) ਪਰਹੇਜ਼ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਹਰਣ (detoxification) ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ?

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਗੇ। ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪ-ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਫੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਾਸਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ‘ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ’ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਸਨੀਕਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇ ਲਗਾਉਣ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮਦਨ (ਸੈਂਟਰਲਿੰਕ/ਤਨਖਾਹ) ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰ-ਵਸੇਬਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ, ਠਹਿਰਾਓ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਅਮਲੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

DASSA ਵੂਲਸ਼ੈੱਡ – ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਸਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਚਿਕਿਤਸਾਕਾਰੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ, ਵਿਖੇ ਤਿੰਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਵੀਡੀਓ।

ਹਾਫ-ਵੇ ਮਕਾਨ

ਹਾਫ-ਵੇ (Half-way) ਮਕਾਨ ਉਹ ਉਪਨਗਰੀ ਮਕਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪੁਨਰਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਚੁੱਕੇ ਕਈ ਲੋਕ ਇਕੱਠਿਆਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਬਕਾਇਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵਿਕਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।