Da dove posso iniziare?
Se siete preoccupati per il vostro consumo di alcol e altre droghe, ci sono tante cose che potete fare. A volte saranno necessari vari tipi di supporto per ricevere l'aiuto giusto.
A volte parlare con amici e familiari può essere davvero difficile ma spesso le persone più vicine a voi vi conoscono meglio e possono essere una risorsa preziosa. Potrebbero conoscere persone che si sono trovate nella vostra stessa situazione e possono aiutarvi a ottenere il supporto di cui necessitate.
Come devo parlare con i miei amici e la mia famiglia?
Si possono provare sentimenti contrastanti quando si pensa di parlare con amici o familiari. Potreste sentire di non voler "far preoccupare" la persona, potreste provare sentimenti di vergogna, senso di colpa, imbarazzo o paura quando pensate di aprirvi per la prima volta. Pensate di rivolgervi a una persona che non vi giudica. Può esserci dello stigma che circonda l'uso di droghe e alcol e le malattie mentali, tuttavia sta diventando più accettabile parlare di queste cose apertamente. È importante affrontare lo stigma e conversare senza vergognarsi.
È importante disporre di una solida rete di familiari e amici che vi aiutino ad accedere e gestire l'aiuto professionale. Possono aiutarvi a ricordarvi gli appuntamenti e motivarvi a rimanere in carreggiata quando le cose si fanno difficili.
Un medico di famiglia è un buon punto di partenza per discutere del vostro consumo di tabacco, alcol o altre droghe perché può capire come viene colpita la vostra salute e conosce le opzioni di cure locali. Se non avete un medico di famiglia, chiedete ad amici, familiari o vicini di casa i loro suggerimenti o recatevi presso il vostro centro medico locale oppure cercate online un medico di famiglia nella vostra zona.
In che modo posso parlare con il mio medico?
Anche se può essere difficile, è importante essere veramente sinceri con il vostro medico di famiglia. Le vostre informazioni sono riservate. Più capiscono la tua situazione più possono aiutarvi. È importante trovare un medico di famiglia con cui vi sentite a vostro agio e potete chiedere al medico di base di spiegare le cose se non vi sono chiare. Se preferite non rivolgervi al medico di famiglia, dovreste trovare qualcuno con cui vi sentite a vostro agio nel confidarvi.
Cosa farà il mio medico di famiglia?
Per capire al meglio la vostra situazione, il medico di famiglia vorrà sapere il vostro uso di droghe o alcol passato e presente. Potrebbe prescrivervi degli esami del sangue, sottoporvi a visita medica, prescrivere farmaci o indirizzarvi altrove per ulteriore assistenza. Se opportuno, il medico di famiglia può anche aiutarvi a interrompere in modo sicuro e confortevole l'uso di alcol o droghe a casa vostra.
Chiamate il Servizio informazioni alcol e droghe (ADIS) al numero 1300 13 1340 per informazioni e consulenza gratuite e riservate. La linea è disponibile dalle 8:30 alle 22:00, 7 giorni su 7, tutti i giorni dell'anno (solo per chi chiama da South Australia).
Questo servizio offre:
- Informazioni su alcol, droghe illegali e alcuni farmaci da ricetta medica.
- Consulenza e assistenza professionale per aiutarvi ad affrontare e comprendere il vostro problema di alcol o droga o quello di un'altra persona.
- Possibili impegnative se necessitate di ulteriore assistenza.
- Opuscoli su alcol e altre informazioni e servizi relativi alla droga.
Cosa succederà quando chiamo?
Il consulente telefonico ascolterà quello che avete da dire, farà domande sul vostro consumo di droghe o alcol e, se avete avuto accesso a servizi in passato, vi farà anche delle domande sulla vostra esperienza con il servizio precedente.Se avete bisogno di assistenza continua, il consulente lavorerà a vostro fianco per determinare un'opzione di riferimento appropriata che meglio si adatta alle vostre esigenze. Ciò può includere prendere un appuntamento per vedere un consulente specializzato in droghe e alcol, fornire un’impegnativa per un altro servizio DASSA come servizi di disintossicazione e riabilitazione o indirizzarvi al vostro medico di famiglia o a un servizio non governativo.
Se necessitate di ulteriore aiuto, c'è una vasta gamma di servizi disponibili.
Trovare un servizio
La nostra guida ai servizi dispone di una lista di servizi che potrebbero essere adatti a voi o alla persona per la quale siete preoccupati.
In attesa di un servizio
A volte questi servizi hanno dei tempi di attesa prima di potervi accedere. Ci sono ancora cose che potete fare mentre aspettate.
Parlate con qualcuno
- Chiamate il servizio informazioni su alcol e droghe (ADIS) al numero 1300 13 1340
- Chiamate Lifeline al 13 11 14
- Chiamate la linea di emergenza sanitaria al 13 14 65
- Visitate Hello Sunday Morning per valutare il vostro rapporto con l'alcol
- Visitate la consulenza online
Familiari, amici e altre persone di supporto possono chiamare la Family Drug Support Line al numero 1300 368 186 (disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7) per ricevere consigli e supporto.
Partecipate a un gruppo di supporto
Potete partecipare a un gruppo di supporto come SMART Recovery , Alcolisti Anonimi o Narcotici Anonimi , che hanno tutti luoghi di incontro ovunque in South Australia.
I gruppi di supporto sono disponibili per familiari, amici e altre persone di supporto tramite Family Drug Support , cliccate qui per vedere gli orari e i luoghi delle riunioni
Per maggiori informazioni
Ci sono vari siti web che forniscono ottime informazioni, tra cui:
- SMART Recovery
- Alcolisti Anonimi SA
- Narcotici Anonimi
- Beyond Blue
- Lifeline Adelaide
- Linea di assistenza per uomini
- Linea di assistenza per bambini
- Touchbase (informazioni, supporto e servizi per gli australiani LGBTI)
- Per trovare il sito del programma Clean Needle più vicino, scaricare l'elenco dei siti del programma Clean Needle .